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【健康养生】栏目

豆腐和它太绝配,一碗全是优质蛋白!煮出羹一碗,鲜香滑嫩,一人一碗鲜到飞起阅读全文»

豆腐和它太绝配,一碗全是优质蛋白!煮出羹一碗,鲜香滑嫩,一人一碗鲜到飞起
世间有哪些高蛋白的食物,蔬菜不能算,各种肉类、蛋类、奶和豆制品才是,这些食材不但蛋白质丰富,也更有利于人体吸收 […]
日期:2024年03月29日 | 分类:健康养生

干货- 应季水果时间表,教你健康吃水果阅读全文»

干货- 应季水果时间表,教你健康吃水果
不知道吃货们有没有这种体验 水果店里一年四季都有各种水果 然后进去买水果也不会多想 看到想吃的就买了 可是吃完 […]
日期:2024年03月29日 | 分类:健康养生

a活不过八九十岁的人,大多在40岁之前常做这3件事,希望你没有阅读全文»

a活不过八九十岁的人,大多在40岁之前常做这3件事,希望你没有
物质生活变好后,中国人均预期寿命也在逐渐上升。据相关资料显示,从新中国成立时的35岁,到2023年中国人平均寿 […]
日期:2024年03月29日 | 分类:健康养生

走路是一味“长寿药”,但这样走,就是“毒药”!错误走路方式要改正阅读全文»

走路是一味“长寿药”,但这样走,就是“毒药”!错误走路方式要改正
走路是很多人都喜爱的运动,走路得当,有通便、健骨、降压、降糖、防癌等功效。 不过——很多人走路都走错了! 常见 […]
日期:2024年03月29日 | 分类:健康养生

经常睡觉的房间,尽量别放这3样东西,并非迷信阅读全文»

经常睡觉的房间,尽量别放这3样东西,并非迷信
好好睡觉,有充足的睡眠是最好的养生方法。 因为人体在睡眠时阳气处于闭藏状态,良好的睡眠可以调阳补虚。 所以,有 […]
日期:2024年03月29日 | 分类:健康养生

“鼠标手”影响生活?医生:做好这4点或能“拯救”你的手腕阅读全文»

“鼠标手”影响生活?医生:做好这4点或能“拯救”你的手腕
鼠标手指的是腕管综合征,是由于腕管内的正中神经受到损伤,从而引起的一种现象,尤其是对于长期使用电脑,或者是厨师 […]
日期:2024年03月28日 | 分类:健康养生

叶酸是萝卜15倍,几毛一根的绿色人参!随手一炒,鲜嫩好营养,炫饭一口都不剩阅读全文»

叶酸是萝卜15倍,几毛一根的绿色人参!随手一炒,鲜嫩好营养,炫饭一口都不剩
今天吃一个“奇怪”的蔬菜,因为外形似辣椒,又是外来物种,故名曰“洋辣椒”,此菜有人爱有人恨,甚至还有传闻它还有 […]
日期:2024年03月28日 | 分类:健康养生

“春困族”注意!忽冷忽热让人好累? 医师:代表自律神经当机阅读全文»

“春困族”注意!忽冷忽热让人好累? 医师:代表自律神经当机
最近换季,日夜温差剧烈,身体无法良好适应气温的冷暖差,许多人开始出现“疲劳”现象,小至身体疲劳、慢性倦怠感、肩 […]
日期:2024年03月28日 | 分类:健康养生

食物中毒怎么办?常见症状、预防方式你必须知道阅读全文»

食物中毒怎么办?常见症状、预防方式你必须知道
食物保存在几度较安全?食药署提醒,冷藏要在7度以下、保温要在60度以上,存放逾2天则要冷冻。 台北市信义区宝林 […]
日期:2024年03月28日 | 分类:健康养生

男性朋友起床后的一个习惯 最易引发癌症阅读全文»

男性朋友起床后的一个习惯 最易引发癌症
大刘有一个雷打不动的习惯,那就是每天起床后必先坐在床边抽完一支烟再去刷牙洗漱,理由是给自己提神,这个习惯坚持了 […]
日期:2024年03月28日 | 分类:健康养生

仅54岁 肺癌专家抗癌10年离世 3个生前忠告阅读全文»

仅54岁 肺癌专家抗癌10年离世 3个生前忠告
“我也得了癌症,你别怕” 面对病人,作为一名医生,徐林友更像是病人的朋友。徐林友是黄山市人民医院胸外科的一名医 […]
日期:2024年03月28日 | 分类:健康养生

天天一杯牛奶 夫妻俩确诊肝癌 医生告诫阅读全文»

天天一杯牛奶 夫妻俩确诊肝癌 医生告诫
一、每天一杯牛奶,最后确诊肝癌 最近研究到了关键时期,他已经连续一个多月没有回家了,每次一呆实验室就是一天,最 […]
日期:2024年03月28日 | 分类:健康养生

5种食物让你越吃越累,尽量少吃阅读全文»

5种食物让你越吃越累,尽量少吃
5种食物让你越吃越累 01. 咖啡、浓茶 咖啡和浓茶中都含有不少的咖啡因,它会抑制大脑中的腺苷神经递质,而腺苷 […]
日期:2024年03月27日 | 分类:健康养生

再次提醒:家中5种食物 尽快撤下餐桌阅读全文»

再次提醒:家中5种食物 尽快撤下餐桌
想吃,太想吃了,看到什么都想吃,但就是吞不下去,实在是太难受了。60岁的老郑无奈地对医生说,他用手指了指胸口的 […]
日期:2024年03月27日 | 分类:健康养生

钾含量相当于牛肉!春天大量上市,建议中老年人常吃,好处别不懂阅读全文»

钾含量相当于牛肉!春天大量上市,建议中老年人常吃,好处别不懂
老话说“春吃鲜,病不沾”,春季万物萌发,正是各种新鲜蔬菜大量上市的时候,也是人体补充各类营养元素的最佳时期。钾 […]
日期:2024年03月26日 | 分类:健康养生

绝对与你有关!关于长寿的13种习惯阅读全文»

绝对与你有关!关于长寿的13种习惯
这里有13个你不可不知,与长寿相关的习惯。(非排名) 1.避免暴饮暴食 卡路里摄取量与长寿之间的关联,引起了很 […]
日期:2024年03月26日 | 分类:健康养生

建议收藏:什么病挂什么科,这份“挂号”指南全替你安排明白了阅读全文»

建议收藏:什么病挂什么科,这份“挂号”指南全替你安排明白了
小微除了会被问到很多关于体检上面的问题之外就是去医院看病要去看什么科了。因为有很大一部分人他自己不去体检都知道 […]
日期:2024年03月26日 | 分类:健康养生

36岁水果店老板确诊肝癌 或与吃这种水果有关阅读全文»

36岁水果店老板确诊肝癌 或与吃这种水果有关
腐烂的水果舍不得丢弃,将水果腐烂部分切除吃掉,这一习惯持续多年后,36岁的汪先生进了医院,最终被确诊为肝癌。专 […]
日期:2024年03月26日 | 分类:健康养生

2024年 12种受污染最严重果蔬名单公布阅读全文»

2024年 12种受污染最严重果蔬名单公布
根据《2024年农产品农药购物指南》,在美国政府检测的非有机草莓、菠菜和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜、羽衣甘蓝和芥菜、葡 […]
日期:2024年03月26日 | 分类:健康养生

1张图告诉你:你是什么脚型,适合什么鞋阅读全文»

1张图告诉你:你是什么脚型,适合什么鞋
女孩们都遇到过这种问题:刚买的鞋子,穿上脚却很快就把脚磨破。其他挤脚、不合适的问题更是常见。其实鞋子合不合适跟 […]
日期:2024年03月25日 | 分类:健康养生

味精和鸡精会影响健康吗?到底还能不能用?阅读全文»

味精和鸡精会影响健康吗?到底还能不能用?
在现今的餐饮业,味精和鸡精一直都是顾客们谈之色变的调味品,有很多人害怕出外就餐的原因,就是“餐馆做的菜会放味精 […]
日期:2024年03月25日 | 分类:健康养生

这三个国家最长寿!出人意料,那里的人竟有这习惯..阅读全文»

这三个国家最长寿!出人意料,那里的人竟有这习惯..
生老病死是人之常情,有些人英年早逝,有些人却可以活得很长寿。 不考虑意外情况的话,到底怎么活,才能稳稳当当地长 […]
日期:2024年03月25日 | 分类:健康养生