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【希望之声2023年7月3日】（编辑：李文涵） 手机的发明，可以说，彻底改变了人类互动和交流方式。而现在，无论是青少年或者是成年人，对手机的依赖度也在不断加强。大多数人认为，自己之所以沉迷手机是因为使用手机能达到自我满足的需要。
总的来说，本文的研究调查。将带人们更加深入了解令人上瘾的手机世界，以及手机对青少年行为的影响。
调查手机用户的成倍增加
在分析人与手机的互动之前，了解成瘾的定义和成瘾特征非常重要。
所有能够刺激人的实体都会让人上瘾。只要习惯变成义务，就可以被视为成瘾。
莫里尔曾做了研究了自手机成为社会不可或缺的一部分以来青少年发展变化的实验。
在“新兴成年人的手机使用和心理发展”一文中，莫里尔解释了青少年因手机使用而解决问题、信任和积极自我肯定的能力等问题。
年轻人对手机有一种权利感和地位感，莫里尔将当今社会的手机与老一代的技术进行了比较。莫里尔补充了进一步的解释：“就像 1950年代的电视和1990年代的互联网一样，移动电话已成为我们这个时代的决定性技术之一”。
手机在许多方面对社会产生影响，包括时间使用、隐私问题和持续可访问性。1995年，美国有近3400万人拥有手机。截至2007 年，订户数量为2.55亿，占美国人口的84%。
围绕技术发展的最大惊喜之一是全世界年轻人对手机的接受和大量使用。
随着手机的普及，社会开始关注并质疑手机使用对青少年发展的影响。
因为年轻人已经成为手机的主要用户，手机对青少年的价值和意义很可能会在他们的同龄人群体中产生强烈的社社会影响。衡量持续的联系和分心，花在语音对语音通信和短信上的时间。以及拥有手机的时间长短可以确定在青少年生命中最关键的时期之一对青少年社会心理发展的影响。
在这个动荡的发展阶段，个人的身份发展可能会影响如何使用手机探索、做出承诺和解决危机。
曾对两名青少年进行了一项实验，他们将在48小时内不带手机。她在“没有电话的两天”一文中发表了她的研究和发现。在进行实验之前，并询问了这两个青少年他们使用手机的习惯以及他们花在设备上的时间。
然后发现这两个学生在夜间醒来几次发短信，一名学生甚至将手机放在枕头下睡觉。
“青少年的睡眠被短信打断是很常见的，有时青少年甚至会在他们完全没有醒来的情况下发送充满废话的短信。” 而许多青少年在尝试不使用手机或技术时，总会遇到无法解决的麻烦。
在进行了学生必须24小时不使用手机和电子媒体的实验后。结果显示：“五分之一的人身体或情绪发生变化，这些变化可能是上瘾的迹象。”
参与者认为他们听到手机响起或振动，即使手机不在身边，他们也有强烈的渴望拿起手机查看未接的消息或电话。除了感到焦虑、担心和孤独之外，有些人坐立不安，无法静下心来。
由于缺乏技术而产生的这些压力和焦虑感对全球青少年来说都是新鲜事物。这种成瘾改变了人类彼此互动的方式，并在我们的交流方式中造成了距离。
这些设备在亲密和直接的对话和交流之间造成了隔阂。它正在成为一种阻碍个人幸福的瘾，造成不必要的焦虑和压力。
研究表明，需要在使用这些设备和不使用这些设备的时间之间取得平衡。如果没有设定的平衡，人们将继续变得更加痴迷和被技术所消耗，并且人们担心人类将失去所有可能来自个性化对话的亲密感和感情。
那么，本研究提出了以下三个研究问题：
大学生对手机上瘾吗？
手机成瘾的明显特征有哪些？
人们在断开连接时会有什么心理影响？
探究大学生对手机的使用
进行了实地观察和调查，以衡量伊隆大学学生对他们的设备以及面对面情况下彼此的参与程度。
对于这项研究，作者试图捕获一个样本，该样本可以准确代表受手机成瘾影响的个体。
对18至22岁的伊隆大学学生进行了一项调查。有65份问卷回答了调查问题，这些问题旨在衡量手机使用习惯、手机的主要用途，以及个人在没有手机时的感受和情绪。
根据调查结果，研究人员在校园内的四个地点进行了实地观察。观察地点设置在人口密集的学生地点，学生经常成团聚集的地方。研究人员记录了学生群体之间的一些互动，包括发短信、打电话、用耳塞听的学生人数，以及没有接触设备的学生人数。
绝大多数学生，95.4% 拥有智能手机，而只有两名学生拥有老式手机，只能用来拨打电话，还有一人声称他们没有智能手机。
当被问及他们手机的主要用途时，83.1%的学生提到发短信是最常用的功能，其次是打电话，占10.8%，然后是听歌游戏，各占1.5%。
超过一半的受访学生表示，他们认为自己沉迷于即时和持续的交流。学生们报告说，当他们不带手机时会感到与世隔绝、赤身裸体和压力。
各种各样的感受是由于这样一个事实，即人们不喜欢对周围世界发生的事情穿制服。人们希望在几秒钟内保持联系并接收信息。几乎所有学生都认为年轻人通过社交媒体寻求自我满足和同龄人的认可，社交媒体可通过手机随时获取。
进行实地观察以评估学生与手机的互动和行为。
观察了200多名学生，结果有些出人意料。研究人员发现，在被观察的191名学生中，有83名正在发短信或拿着手机，还有被观察的68名学生根本没有拿出手机。
其他学生要么用手机通话，要么用耳塞听歌。根据调查，可以回答一些最初提出的研究问题。关于手机成瘾的明显特征是什么这个问题，年轻人觉得有必要经常检查手机，看是否有来自家人、朋友和工作的任何形式的联系。
在接受调查的学生中，44%的人同意以下说法：“当我穿过校园时，大多数人都在玩手机。” 尽管根据实地观察，这是事实，但许多人可能会惊讶地发现，只有超过三分之一的被观察学生没有看到他们的手机。
为了找出人们在断开连接时的心理影响，调查要求学生识别与手机不在时相关的感受和情绪。
一名学生在调查中反映，没有手机，学生在当今社会有一种“害怕错过”。大约 77%的受访学生表示他们感到与外界脱节，而其他人则表示没有设备他们会感到自由。
一名学生说：“我认为作为一个社会，我们确实依赖即时通讯。它同时成为祝福和诅咒。有时我们确实需要时间来减压并远离社交媒体，”而另一名学生则简单地声称，“这令人沮丧。”
两位独立的受访者提到了国外的时间如何改变了他们对手机使用的看法。一名学生说：“与朋友一起吃饭、与寄宿家庭一起出去玩，以及与其他人一起进行其他活动时，每个人都不会看手机，这样会更加愉快。但是当个人或与朋友出门时，对于手机的依赖性就会大幅度提高。”
另一名学生回应说，“当我在国外的时候，不用一直玩手机，在我度假的时候，我感到很欣慰。我希望我能一直感到那种解脱，但没有手机会让你处于劣势，因为你会错过一些事情。”
另外两个回复提到了学生对手机行为的担忧或对未来的希望。一名学生说，“手机成瘾的趋势只会变得更糟。”而另一名学生则声称，“我认为这是正在发生的变化，当我们这一代人有了孩子时，这将不再是一个问题。”
另一名学生提到了过度使用手机可能产生的影响：“人们常常忘记如何面对面交流，因为我们将技术作为拐杖来避免真正的交流。”
大多数接受调查的学生的总体意见是，他们了解自己和同龄人的行为。手机成瘾似乎是真实存在的，年轻人受到过度使用手机和自我满足带来的负面心理影响。
除此之外，手机的不断发展又带了其他什么影响？
科技改变生活
近年来，手机的使用在全球通信中发挥了至关重要的作用。世界上所有人群对手机的依赖，都在不断的增强。因此也可以得出，手机影响的，不只有学生这一群体。
而对于出生于1980年代初和2000年代初之间的成员来说，很难想象即时和持续的交流不是他们社交的主要焦点的时代。
因为在以前，人们离开家时没有任何形式的电子设备。需要亲自制定计划。沟通交流要写手写的信件，并敲邻居的门看他们是否在家。当然，这些事情仍然会发生。
而这些会让人与人之间的距离缩短，从而增加亲密感。但有时也会带来不必要的麻烦，浪费太多的时间用来通讯联系上。
但今天“超过90%的成年人拥有某种手机，而对于44岁以下的人来说，这个数字接近97%。产生这一数据的原因，是因为青少年的接受程度更高，能更好的适应所带来的改变。
事实证明，对于那些拥有电话的人，在可以随时通过网络联系后。似乎个人的、面对面的联系似乎正在迅速消失。
作为回应，加拿大安大略省的麦克米伦家族进行了一项社会实验，他们“对1986年以后发明的所有技术实施了禁令”。
这个为期一年的实验并不是为了惩罚孩子们，而是为了向他们展示一种更简单的生活方式，在世界立即连接之前。
这项实验，它试图确定这一代人是否正在失去与他人进行面对面的个人互动的能力，而不会在现实世界的互动中以某种方式返回到他们的“设备”。
在过去的几十年里，随着人们对这项技术的依赖程度的增加，美国的手机用户数量显着增加。
1986年美国有681000部手机用户，2012年12月为3264亿部。截至 2002年12月，还没有完全依赖无线设备的家庭，但在 2012年，35.8%的美国家庭仅使用无线设备。
实际上，对手机依赖成瘾的，并不只有美国。在如今全世界范围内，当今社会手机依赖程度都在不断加深。
小结
而在对埃隆校园学生的观察和调查表明，手机成瘾更多的是正在影响许多年轻人这一现象。
人们越来越意识到自己与设备交互的个人习惯和行为，之所以会出现这些上瘾的行为和习惯，是因为他们不想与朋友和家人断绝联系。他们需要有手机，这样他们才能立即做出回应，或立即与人联系。
其他人则认为，使用技术进行交流降低了我们面对面交流的能力。正如一位调查参与者所说，要了解这背后的真相，只需在餐厅观察家人和朋友。试着找到一组目标人群，他们可以在整个用餐过程中不用伸手去拿手机，人们在手机屏幕后面也往往比在另一个人面前感觉舒服得多。
在这里，人们失去了面对困难问题的能力，并且无法与彼此进行口头对抗。
科学研究和调查表明，手机成瘾会产生负面的心理影响。许多年轻人需要确认自己漂亮或受欢迎，并且他们使用社交媒体来实现这种自我满足。
很多人在玩手机时会感到压力和焦虑加剧，因为他们已经习惯了不断地即时访问通信。其他人在没有他们的情况下感到自由，因为这让他们有机会断开连接并不受干扰地思考自己的想法。
而事实上是，手机影响的，并不只有青年人的生活。无论是校内还是公共场所，随处可见的便是低头一族。可以说，手机正在逐渐“控制”我们的生活。无论是饮食还是交通出行，手机成了大数据下的时代下最好的媒介。
参考文献：
加德纳，汤姆。《那场1980年代的秀：没有互联网，当然没有粉红贫民区的炸药和鲻鱼，因为父亲在一年内禁止所有现代技术，让家人回到1986年》邮件在线，2013年9月6日。
博古西亚《美国的手机数量》2013年10月28日。
马塔科尼斯《91% 的美国成年人拥有手机，其中大多数人拥有智能手机》2013年10月28日。
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