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2024年04月24日 17:40 PDF版
【希望之声2024年4月24日】（编辑：李文涵） 不少人都有过下背痛经验，其痛起来严重时可能还会影响睡眠、生活，对此，人一博爱复健科诊所院长李炎谕表示，英美两大医疗机构发布的治疗指引都指出，运动为治疗急慢性下背痛的有效方式，特别是全身性的有氧运动。不过，他建议，对于特定下背痛疾患如腰椎滑脱或椎间盘突出等，应遵循相关的专门治疗指引。
《自由时报》援引李炎谕在脸书「李炎谕医师的复健聊天室」指出，对于一般下背痛保守治疗，北美脊椎协会，推荐认知行为治疗、有氧运动、热敷、雷射（高能、低能）、辣椒素贴布、消炎止痛药、针灸、射频烧灼术。不建议使用抗忧郁剂、口服静脉类固醇、牵引。
而英国治疗指引推荐运动、心理治疗、认知行为治疗、卫教、自理、维持正常生活、 复工计划 有氧运动、徒手治疗、消炎止痛药、鸦片类止痛药、硬脊膜外注射、射频烧灼术。不推荐使用护腰、足部装具、牵引、针灸、电疗、乙醯胺酚、抗癫痫药、 抗忧郁剂 、口服、脊椎注射。
李炎谕提醒，如果已经有明确影像学诊断的腰部疾患，像是腰椎滑脱、椎间盘突出、荐髂关节炎、椎弓解离等，这些疾患各自有不同的研究与衍生的治疗指引，无法一体适用。
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