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RSS/FEED订阅杭州卖海鲜50岁大叔火出圈 没去过健身房却有八块腹肌
50岁的周师傅在杭州卖菜20年，他还是人气愈来愈高的抖音健身视频博主“70后全能王”。周师傅出圈不是因为他的海鲜，而是他靠着自我锻练，从从俯卧撑、引体向上开始，到慢慢能驾驭高难度的“俄挺”、汉尼拔等动作，还练出了八块腹肌的健身成果。特别的是，他从未去过健身房，四年来都只利用午休在摊位附近的公园练习，且他从不吃鸡蛋，只吃家常菜。
吊环十字撑。（视频截屏）
50岁的周师傅在杭州卖菜20年，他还是人气愈来愈高的抖音健身视频博主“70后全能王”。周师傅出圈不是因为他的海鲜，而是他靠着自我锻练，从从俯卧撑、引体向上开始，到慢慢能驾驭高难度的“俄挺”、汉尼拔等动作，还练出了八块腹肌的健身成果。特别的是，他从未去过健身房，四年来都只利用午休在摊位附近的公园练习，且他从不吃鸡蛋，只吃家常菜。
据都市快报橙柿交互报导，周师傅在浙江省杭州市拱墅运河邻里康桥农贸市场二楼卖海鲜贝类，他站在10多平米的摊位前，两个膀子上的二头肌，像极了紧握的拳头，一个大姐买了20块钱人民币的花蛤，找钱时朝周师傅瞥了一眼，“哎哟，你这肌肉可以。”周师傅一听，笑着说自己农村出来的。
周师傅近日因身材火出圈，大家都好奇他怎么练出的八块腹肌。（取材自都市快报橙柿交互）
初中毕业没多久，周师傅就跟老乡去了西安，拜师父学做油漆。“那时身材没这么好，不过我体形倒是不错，1米6的个子，从年轻到现在都是100来斤，还挺适合健身。”他说。在西安学了3个月后跟亲戚去宁波接活，2004年来杭州，一待20年，在沈半路皋亭坝卖过蔬菜，3年前在康桥农贸市场租了现在的摊位，卖花蛤、扇贝、香螺、蛏子、花螺、生蚝，一天能卖200斤。
“钱是赚不完的，年纪愈大，愈觉得身体重要，早些年做油漆工，味道重，吸到肚子里很难受，得了咽喉炎，这才改行卖菜，现在每天凌晨4点去勾庄，5点半到农贸市场，中午去健身，愈来愈规律。”周师傅说自己心态好，对生活很知足。他说，老婆在天目山路一家超市上班，家里有两个孩子还在读书，等他们都毕业了，就打算回老家。
双杠慢速大吊腕。（视频截屏）
说起老家，周师傅有些感慨。2016年，他用在杭州多年打拼攒的钱，在江西上饶老家盖了三层新楼房。“有人开玩笑说我失策了，我说那就顺其自然，就像我卖的海鲜扇贝，该在哪里就在哪里，被捞上来了，给大家提供丰富的营养，留在海里也挺好，现在不也讲究生物多样性嘛，需要完整的生物链。”
周师傅现在的生活状态，生意不太忙时，就用健身放松一下，按现在网上的说法，这叫“去班味”。2020年他开始刷视频，经常看到有人拍健身，就边练边拍。周师傅没去过健身房，都是趁菜场中午顾客少，其他摊主午休时，去周边公共健身器材上练。后来才知道，这种锻炼方式叫“街健”，也就是“街头健身”。
周师傅在摊位前。（取材自都市快报橙柿交互）
年轻时俯卧撑能做50个左右，2020年开始基本每天中午练一个小时。“2021年脚摔伤做了手术，很多花式俯卧撑不太敢做，就练上肢力量，开始玩单杠。”他说，从刚开始做十几个引体向上，到后来的单手引体、单指引体、双力臂、单指汉尼拔、俄挺、吊环……周师傅练的动作愈来愈难。
“因为要拍视频嘛，所以慢慢开始练些难度高的，不然没人看，没想到练得还可以，练着练着，八块腹肌就出来了。”他说，如今也有了不少粉丝，还有人专程找他讨教，有个学生认出他是抖音“70后全能王”，就邀他去学校里练，最近周师傅也偶尔在学校里健身。
“我也没有教练，就是自己玩玩，也不像专业健身人士那样掌握饮食，我从小不吃鸡蛋，不爱吃牛肉，每天吃的都是家常菜，猪肉和鱼补充蛋白和营养算很好了。”他说，“人不管做什么事，最重要的是心态，有人说50岁了还能不能练，当然可以练，锻炼身体不管什么时候都不晚。”
最近还有人找周师傅合作，说他短视频拍得好，可以当主播。周师傅说，“这么多年，卖海鲜已经是我生活的一部分，我为什么要放弃现在的生活，去追求遥不可及的东西？偶尔玩一玩就好，不是每个人都那么幸运的。”
来源：世界日报
