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RSS/FEED订阅这些食物是“催老剂”，不要吃，保持年轻又漂亮
【希望之声2020年11月18日】（编辑：李文涵）永远年轻是每个女人的共同愿望，谁都希望自己看起来比同龄人年轻，可是怎么才能抗衰老永葆年轻呢？少吃一些加速衰老的食物，特别这6种食物被称为“催化剂” . 不要吃，就可以保持年轻又漂亮。
1、甜食
顾名思义就是糖分很高的食物，比如蛋糕、饮料、水果干等等，虽然说吃甜食可以让人心情变好，但是经常吃甜食，会导致体内的分泌系统变得紊乱，从而皮肤变差，身体也会随之出现各种各样的反应。世界卫生组织曾经在世界23个国家调研发现，经常饮用高糖分食品的人群平均寿命会比一般人短10—20年。
2、酒精
都知道小酌怡情、大饮伤身，但是每次和朋友坐在一起，总是控制不住自己，一喝就过火，但是经常喝酒对我们的身体有着很大的影响。
酒在进入身体后会形成乙醛，乙醛是一种对肝脏形成很大负担的有毒物质，如果摄入的乙醛数量过大，肝脏对其完不成应该的分解，任其留在身体中很可能诱发肝脏疾病的发生，甚至是肝癌。
除此之外，大量的饮酒还会影响女生的排卵功能，从而导致器官过早衰老。
3、咖啡
咖啡几乎是现代人人手一杯的饮品，尤其是前一天熬夜的人士，早上起不来，更是需要一杯咖啡“续命”，但是经常饮用咖啡会加速身体中的水分流失，从而导致肌肤出现缺水的状况，经常缺水会加快衰老的速度。
4、油腻食品
油炸、烧烤，是大多数年轻人都喜爱的食物，人们在享受其丰富的口感以及多彩的滋味时，却忽略了其中的不健康因素，油炸食物上桌之前必定要承受反复多次的油炸“酷刑”，这期间会产生丰富的过氧化物，这种过氧化物不仅会加速衰老，还可能引发癌症。
5、腌制食品
咸鱼、腊肉，是极具风味的食物，因此很多人喜欢吃这类食物，但是这类食物在腌制的时候会食用大量的盐巴，经常食用盐巴会造成口渴，其实就是身体缺水的征兆，也就是说经常食用大量的盐会造成缺水，从而导致皮肤松弛，并且，如果在制作的时候处理不当，很容易形成亚硝酸亚，而亚硝酸盐是一种致癌物质。
6、发霉食物
节约是中华的传统美德，因此很多人在面对已经坏了，甚至是发霉了的事物时，会不舍得扔掉，认为切掉霉变的地方还是可以继续使用的 ，而这种想法完完全全是错误的。
发霉的食物会产生大量的黄曲毒霉菌，尤其是花生、玉米、大豆等物质，如果不小心将黄曲霉食入口中，就很容易变得衰老，严重的话还会导致癌变，所以，一旦发现食物上出现霉菌，千万不要舍不得，赶紧扔掉，不要等到事情真正发生才感觉到后悔。
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