脸书专页
翻墙交流电报群
RSS/FEED订阅一天刷牙 3 次可降低 12％ 心脏病风险
【希望之声2021年4月20日】（编辑：郭强）心房颤动是最常见的一种心律不整，跟中风、心脏衰竭、认知功能障碍、失智症等疾病有关，而心房颤动又跟心脏衰竭最紧密，两者不但常常一起出现，也跟年纪渐长、高血压、糖尿病，或是冠状动脉相关疾病、瓣膜性心脏病都有关。
不过近几年，学者们发现其实心房颤动或是心脏衰竭，其实也都跟“发炎”有关，如果能先检测发炎反应，或许能减少心脏疾病的恶化。而其中一项监测，很可能就是“口腔卫生”，因为口腔中的细菌很可能会导致细菌感染、引起身体发炎，间接形成心脏问题。
《HEHO健康》报道，2019 年，韩国梨花女子大学医学院的一项研究中，发现口腔卫生跟心脏跟心脏疾病真的相关，一天刷牙至少 3 次的人，降低了 12% 的心脏衰竭风险、10% 的心房颤动风险。
一天刷牙 3 次可能降低 12% 心脏病风险！
这份研究利用了韩国健保系统中的数据，列出 16 万 1286 名没有心房颤动、心脏衰竭、或是瓣膜性心脏病的健康人；这些参与者会进行定期的健康检查，观察他们的心脏健康与口腔卫生的相关问题，大致上随访 10.5 年后，分别有 4911 人（3.0％）出现了心房颤动，7971 人（4.9％）出现了心脏衰竭。
在多变量分析中，一天刷 3 次牙以上的人，减少了 12% 心脏衰竭的可能、10% 心房颤动的可能，而固定进行牙齿清洁的人也减少了 7% 左右的风险；相比起来，牙齿缺损（大于 22 颗以上）的人则更容易有心脏衰竭。
研究人员得出结论，改善口腔卫生保健可能有助于降低发生心房颤动、心脏衰竭的风险。不过瑞士巴塞尔大学附设医院心血管研究所的研究员 Pascal Meyre，以及加拿大麦克马斯特大学的研究员 David Conen 则在评论中认为，这些关联的因果关系尚不清楚，因此推荐刷牙预防心脏病显然不够精准，尽管“发炎”在心血管疾病发生中的作用越来越明显，但仍需要更多的研究来证实这件事。
美国心脏协会：4 类人在牙科手术前更需要注意牙齿健康
不过 2021 年，美国心脏协会则发表了声明，认为口腔细菌的确有可能会造成心脏急性的感染，像是感染性心内膜炎（IE），也称为细菌性心内膜炎。虽然不常见，但是患有心脏瓣膜疾病或先前进行过瓣膜手术，先天性心脏病或复发性感染性心内膜炎的人， 如果感染心内膜炎，发生并发症的风险更大，建议 4 类人在进行牙科手术前，需要使用抗生素来进行预防。
置换过人工心脏瓣膜
曾得过感染性心内膜炎的人
成人和患有先天性心脏病的儿童
接受心脏移植的人。
而所谓的牙科手术，像是对牙龈组织的破坏，或是对牙齿感染区域的修复等，像是植牙、补蛀牙，或是对口腔内膜进行穿孔；如果属于上述的高风险患者，仍应遵循建议使用预防性抗生素。
虽然好好刷牙不见得不会得到心脏病，但保持口腔的健康的确是对身体好的一种方式，尽可能的每天刷牙也是有好处的！
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。
