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RSS/FEED订阅咳嗽好惊恐？ 医：这些原因也可能咳不停
【希望之声2021年7月13日】（编辑：郭强）自从疫情升温之后，大家对咳嗽避之唯恐不及，怕别人咳嗽，也怕自己咳嗽。其实咳嗽是我们保护自己的反应，可以帮助我们清除呼吸道的分泌物、保护呼吸道及肺脏，避免感染。所以该怕的是咳嗽的「原因」，而不是咳嗽本身。
《自由时报》报道，医师看咳嗽，就像侦探一样抽丝剥茧，除了用听诊器听胸口呼吸音之外，还要和患者聊聊每个人独一无二的「咳嗽故事」。
看看您是哪一种咳？
●病毒引起的咳嗽
最常见的咳嗽，往往是感冒病毒造成的，有人从喉咙痛先开始、有人从流鼻涕开始，之后开始咳嗽，这种咳嗽比较常见是干咳，偶尔带点痰音。咳嗽的时间可长可短，大部分人感冒好了，咳嗽就跟着好了，但也有些人喉咙受伤太严重，要咳一、两周才慢慢复原，此时必须小心保养喉咙、注意饮食。
有些病毒会攻击下呼吸道，造成支气管发炎甚至肺炎，像是新冠病毒就是此类。
●鼻过敏、鼻涕倒流引起
常常流鼻水、打喷嚏，晚上躺下睡觉时会觉得喉咙有黏液，痒起来就想咳，白天刚起床也会有想要吞掉的痰，这可能是鼻子过敏、鼻涕倒流造成的。
●气喘、过敏咳
咳嗽时合并有胸闷、呼吸喘的感觉，半夜三点突然咳醒，运动中或运动后咳嗽，接触到过敏原（例如： 尘螨、霉菌、花粉、宠物毛等）就咳起来，遇到冷空气也比较容易咳，您可能有气喘咳。
●支气管发炎、细菌感染
突然发生咳嗽带有厚重痰音，不论白天晚上都在咳，您可能有支气管发炎，例如霉浆菌感染或肺炎链球菌感染，不同的菌种感染也会造成不同颜色的痰。
●胃食道逆流
白天时还好，有时吃完饭（尤其是酸辣食物、甜食）会喉咙痒、有痰想清喉咙。晚上躺下睡觉，过了一段时间，喉咙突然痒起来想咳，但又没有什么痰，把枕头垫高可以缓解，您可能是胃食道逆流造成的咳嗽。
●其他
其他原因包括：服用高血压用药（血管张力素转化酶抑制剂（Angiotensin-converting enzyme inhibitors（ACE-I））在某些病人会造成慢性咳嗽，异物掉进气管、支气管扩张、肺结核、肺癌等也都会造成各种型态的咳嗽。
治疗分两部分：治标及治本。
●「治标」就是使用压制咳嗽的药物，暂时让患者比较不咳、比较舒服。虽说是治标，但这也很重要，减少咳嗽才能有充足的休息和睡眠，提升免疫力来对抗病原。
●更重要的是找出咳嗽的原因，也就是「治本」，需要改变生活习惯、合并药物使用以解决咳嗽的问题。
这样做可缓解咳嗽：
●避免饮酒、吸烟。
●避免辛辣刺激的食物，包括辣椒、葱、姜、咖哩、咖啡、巧克力，尽量清淡饮食。
●避免寒凉的食物，包括西瓜、柚子、葡萄柚、橘子、冷饮、汽水。
●避免易造成咳嗽的食物，包括柑、橙、荔枝、龙眼、芒果、榴梿。
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