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【希望之声2022年3月28日】（编辑：郭强）据世界卫生组织统计，2020年全球新发癌症1929万例，而其中就有将近四分之一是中国人，仅仅一年的时间，中国就确诊了457万人。癌症，离我们并不遥远，而一些癌症的“帮凶”——一级致癌物就潜伏在我们的餐桌上、房子里，甚至身上。
所谓的致癌物质，指的就是来源于自然环境、人为环境中。而致癌物可能就潜藏在你的生活中，甚至是你每天都在接触。日常生活中有这四大致癌物，劝你把它们列入黑名单：
日常生活的四大致癌物有哪些
1、香烟
香烟和上述几种致癌物相同，都属于一类致癌物质，它就是肺癌出现的最为重要的高危因素。在烟草中，大约有超过3000种以上的化学物质，这其中有69种与癌症有密切关联。
特别是多链芳香烃类化合物、亚硝胺等都具有一定的致癌活性，其会通过多种机制导致上皮细胞DNA损伤，导致癌基因被激活、抑癌基因失去活性，进而诱发细胞转化、癌变。
2、槟榔
槟榔是继香烟、酒精之后，第三大致人成瘾的消费品。但同时，它也是可能会致癌的物质，早在2004年，国际癌症机构就已经将其纳入了1类致癌物行列。
之所以会如此，是因为槟榔中含有大量的粗纤维和生物碱，经常咀嚼槟榔会导致口腔溃疡、牙龈蜕变、黏膜下纤维化，继而造成口腔癌的出现。如果长期大量咀嚼槟榔，未来患口腔癌的风险就会提高8.4~9.9倍；
3、甲醛
日本横滨国立大学的一项研究表明，甲醛释放是一个长期而缓慢的过程，这个时间可长达10~15年，会给身体带来致癌风险。
甲醛可能存在于装修中的勾缝胶里、劣质服装里、汽车脚垫内以及劣质仿瓷餐具内。劣质仿瓷餐具一般会直接用脲醛树脂代替密胺树脂来降低成本，而脲醛树脂具有很强的毒性，并且会溶于水中释放甲醛气体，长期使用这类餐具有较大的致癌风险。
4、黄曲霉素
早在1993年，黄曲霉素就被世卫组织定为有充分证据对人类有致癌作用的一类致癌物。黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍，1毫克即可致癌，20毫克可致命。
生活中常见的一些食物内都可能含有黄曲霉素，如霉变/发黑/发苦的坚果、使用霉变粮食生产的粮油、家庭自制的腐乳黄酱等。
除此之外，日常生活中更要积极养成健康的生活习惯和饮食习惯，提高对定期体检的重视度，只有这样才能在疾病发生时做到早发现早治疗。
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原文链接：日常生活中的四大致癌物
