从科学的角度上来看,虽然人类寿命远没有达到自然寿命的最大值,但依然有无限的增长空间,包括营养、医疗条件、生活习惯等等。可以肯定的是,我国人的寿命在不断增长,或许你将是下一个长寿之人。
原因1:积极参加体检
对于看着身体健康的人群,极有可能忽视自身的问题,如当身体出现不适,如头晕头痛、视力下降、体重降低、胃疼、消化不良、腹泻、四肢乏力等等,持续这样无法缓解,就要提高警惕了,很可能是身体某个地方出现了问题。
相反,对于经常生病的人,反而增加了颐养天年的概率,这便是因为他们生病后,更加重视身体健康,任何时刻都清楚,才有助于预防病情进一步恶化,对自身发展有益。
得知自己身体有问题的人,会更加注重生活习惯,如之前可能存在的熬夜、吸烟、喝酒、饮食不规律等,因为病情的原因,甚至可以做到戒烟戒酒,保证健康的生活习惯,饮食清淡等等,将会成为长寿的基本条件。
并且,在世界卫生组织(WHO)已经指出,影响寿命的因素上,生活习惯可以占到60%左右,剩下少部分是基因、社会、医疗条件、环境等等。也就是说,寿命的延续是可以掌握在自己手里的。
目前包括药物、疾病、基因、免疫系统等多个方面,随着时间的积累,最终导致基因突变细胞的增长,才有可能诱发最终的癌症,这是一个长期的过程。
来源: 爆炸营养彭鑫蕊