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涂牙膏前别沾湿牙刷!医揭“2刷牙迷思”:犯了就刷不干净

2023年10月05日 16:12 PDF版 分享转发

现代人对口腔保健非常重视,一名提醒,许多人在涂之前,都会先弄湿牙刷,但在干燥时涂抹能够“刷得更彻底”;此外,定期进行牙科检查,对于保持健康十分重要。

现代人对口腔保健非常重视。(示意图/资料照)

现代人对口腔保健非常重视,日本一名医师提醒,许多人在涂牙膏之前,都会先弄湿牙刷,但在牙刷干燥时涂抹能够“刷得更彻底”;此外,定期进行牙科检查,对于保持十分重要。

据日本《Hint-Pot》报导,大坂一家牙科诊所院长分享在时需要注意的事项,包含大量使用牙膏并不代表能刷干净,医师表示牙膏的适量取决于年龄:6个月~2岁:3毫米左右

3~5岁:5毫米以下

6岁以上:1公分左右

此外,医师表示,有些人会在涂抹牙膏之前先弄湿牙刷,但实际上在牙刷干燥时涂抹,刷牙才会刷得更彻底。原因是当牙刷湿润时,起泡效果会比较好,这样很难看出刷牙的效果,即使没有刷得干净,也会因为泡沫的缘故,误以为已经清洁完毕。

医师表示,刷牙的目的是清除附着在牙齿表面、牙齿之间的食物残渣,以及含有导致蛀牙、的细菌。如果要预,建议选择含氟的牙膏,能够有效强化珐琅质、防止细菌、酸类侵蚀。

来源:三立新闻

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