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BMC Medicine 杂志上，发现总碳水化合物摄入量心藏病和中风特别相关。 牛津大学博士生科迪·沃特林 (Cody Watling) 得出结论，参与者日常饮食中的游离糖摄入量每增加 5%，患心藏病的风险就会增加 6%，中风的风险会增加 10%。二型糖尿病患中风风险高10%。糖尿病患者真的不能吃糖吗？

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《自然》杂志：糖是失智的“引爆点”？
bar1： 糖对心血管的7大威胁
bar2： 二型糖尿病患中风风险高10%
bar3: 调节用餐顺序，这样吃糖更健康
bar4: 6类看似健康但含糖量高的食物

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糖尿病患者真的不能吃糖吗？《自然》杂志：糖是失智的“引爆点”？6类看似健康但含糖量高的食物 ；糖对心血管的7大威胁；调节用餐顺序，这样吃糖更健康

#糖 #心血管 #糖尿病 #阿兹海默症
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