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RSS/FEED订阅3类食物延缓肠道老化抑发炎，银发族的长寿饮食秘诀，世界长寿排名第一 ，日本长寿镇百岁人瑞超过全国平均3倍，秋葵和海菜/海带 膳食纤维含量高；（2023.03.14）
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。
导语：3类食物延缓肠道老化抑发炎，日本长寿镇百岁人瑞超过全国平均3倍，他们有哪些养生知道值得借鉴呢？如何抑制肠道促老因子？吃哪些肠道喜欢的食物呢？
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