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RSS/FEED订阅50 岁开始健康生活，也不算晚！坚持4种好习惯，三餐这样吃 补充6种关键营养，让你游山玩水到100岁。
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。
50岁后体力下降？从 50 岁开始，坚持良好的生活方式，可以让无病痛的时间拉长至 31 到 34 年，比不坚持好习惯的人整整多了 10 年。
Time Code:
Main bar: 做到这 4 点让你玩到100岁
Bar 1 : 50岁后重点补：肾、肠、胃、心
Bar 2 ：补充三大营养素改善腿无力、延缓衰老
Bar 3 ： 中年后养肺，干咳少痰食疗方
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💎今日专家
郭大维
扶原中医院院长
外交部中美洲国际医疗团 随队中医师
中国医药大学推广教育中心
针灸临床班 专任师资
台湾中华针灸医学会 副秘书长
台湾中医临床技能学会 副秘书长
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