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RSS/FEED訂閱腸道差，人真的老得快！七成疾病跟腸道健康有關，怎麼吃能養好腸道菌？優酪乳、優格怎麼挑才好？
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。
腸道好，人不老。腸道不僅是消化器官，它還是「人體最大免疫器官」、「人體第二大腦」。腸道的健康狀態對老化、多數疾病都有影響。腸道保健從飲食開始，要如何通過飲食來增進腸道健康？請亞洲益生菌專家蔡英傑教授為我們解答。
Time Code:
Mainbar：七成疾病跟腸道有關 這樣吃養好菌
Bar1：腸道是免疫器官、第二大腦
Bar2：優格、優酪乳怎麼挑？
Bar3：發酵食物2好處 補充益生菌、益生元
Bar4：後生元是什麼 跟益生菌有一大差別
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💎今日專家
蔡英傑 教授
亞洲益生菌權威
+日本東京大學農學博士
+陽明交大產學講座教授
+亞洲乳酸菌學會聯盟共同創辦人及會長
+台灣乳酸菌協會 創會理事長
+曾任陽明大學生化所所長，益生菌研究中心主任
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