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作者: 健康1+1 · 直播 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。
蘆筍含有豐富的膳食纖維、礦物質元素和包括葉酸在內的多種維生素，營養價值很高，不僅能促進腸道健康，還能抗癌、調節血糖、降血壓、降低膽固醇，並能減少患心血管疾病的風險；但是腎結石和痛風患者要慎食。
Timeline: 蘆筍多重益處 2類人慎食
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美國癌症學會推薦蔬菜，蘆筍的多重功效，抗癌、調節血糖、降血壓；腎結石和痛風患者要慎食
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