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RSS/FEED訂閱揮之不去的大流行病對美國人心理健康造成傷害
來源：美國之音, 文章內容並不代表本網立場和觀點。
- 巴卡雷茨
華盛頓 —
新冠病毒肆虐兩年後，美國人的心理健康似乎受到了損害，越來越多的人患有從焦慮到抑鬱的各種問題。
近兩年的新冠病毒大流行病隔離措施和疾病已經造成了損失，這種傷害不僅體現在死亡和揮之不去的癥狀方面，而且在人們的頭腦中。
凱撒家庭基金會(Kaiser Family Foundation)的尼爾米塔·潘查爾(Nirmita Panchal)通過Zoom對美國之音(VOA)說：「在大流行病之前，大約十分之一的成年人報告有焦慮和抑鬱症的癥狀。 現在我們最近的研究表明，大約十分之三的成年人報告了這些癥狀。」
在大流行病期間，肩負著最大責任的在職成年人似乎是受影響最大的群體。
帕洛阿爾託大學(Palo Alto University)創傷項目主任麗莎·布朗(Lisa Brown)通過Zoom對美國之音說：「我們經常把他們稱為『三明治一代』，因為他們夾在兒童及青少年和他們的父母之間。 他們基本上必須要兼顧工作和照顧父母和孩子，而父母和孩子由於社會孤立，而現在有了更多的需求。 也許他們在家裡斷斷續續地教育他們的孩子，並試圖管理他們的社交生活。」
然而實際上，心理學家指出，大流行病已經影響到每個人。
絕大多數美國人都有近親或朋友要麼死於新冠病毒，要麼患過重症； 許多人失去了工作； 孩子們錯過了與同齡人共度時光，而青少年可能會錯過學校舞會； 離婚率也上升了。
專家把所有這些成為集體創傷，其背後的主要原因之一是不確定性。
加州大學歐文分校( University of California, Irvine)創傷研究員羅克珊·科恩·西爾弗通過Zoom對美國之音說：「當 9 / 11 恐怖襲擊發生時，或者有颶風或龍捲風時，都有一個開始和停止的日期。 人們在事後所做的就是收拾殘局，嘗試重建生活，嘗試從事件中恢復情緒。 從我們在這裏看到的情況來看，我們沒有明確的起點，也沒有明確的終點，這是慢性壓力。」
專家說，在這種情況下，對抗焦慮的標準方法並不真正奏效。經常給情緒低落的人提供的建議——比如更多地與朋友見面、旅行、探望父母和探索新地方，在大流行病期間根本不安全。
俄亥俄州立大學(Ohio State University)的焦慮症研究員謝麗爾·卡明(Cheryl Carmin)通過Zoom對美國之音說：「來自疾控中心，或其他知情者或監管機構發出的訊息，比如說——『不要去擁擠的地方！』 如果你喜歡音樂，他們說『不要去聽音樂會』，還有『不要去看電影，不要去教堂或猶太會堂！因為那些地方是人群聚集的地方』。 雖然這可能有助於你應對當前大流行病的所有那些情況，但這些資源卻用不上了。」
心理學家自己也遇到了和其他人一樣的困難。創傷專家、帕洛阿爾託大學的布朗教授說，她試圖儘可能多地與朋友和親人聯繫。
帕洛阿爾託大學的布朗說：「現在是接觸他人的時候了。 你知道，我有很多大學的朋友很久沒有聯繫了，他們打電話找我。 這真的讓我感到興奮和快樂。 他們努力打電話找我，我激動得要死。 我們互相打電話吧。 讓我們保持聯繫。 讓我們互相寄一封信吧！」
但是專家們表示，即使很快解除新冠疫情的限制措施，創傷也不會突然結束。專家說，對許多人來說，解決這種大流行病的心理影響需要數年時間。
